三屋 裕子（みつや ゆうこ）

「三屋裕子の健康寺子屋」
少子高齢化が進み、“没コミュニケーション”“認知症”“ひきこもり・うつ病”と不安な言葉が飛びかう現代社会だからこそ、誰もが大切に思う「こころとからだの健康」。
二部構成でお届けする「三屋裕子の健康寺子屋」では、第一部に「こころとからだの健康」に必要な「運動」「栄養」「休養」のバランスと、コミュニケーションの大切さをお伝えする『健康講演』。そして第二部では、実際に気軽に始められるストレッチとトレーニングを体験する『健康体操』をお届け。「健康」を自らつくるためのきっかけづくりをお手伝いいたします。

「人生のデザイナー」
「自分の人生は、自分でデザインしていく」ということをモットーにしている、三屋の人生への考え方、生き方などを熱く語ります。対象に合わせてアレンジをいたします。

「スポーツと健康」
現在、注目されているスポーツと健康のつながり方及び重要性などを、今までの体験やスポーツ科学等のあらゆる面からわかりやすくお話しいたします。

＜企業向け＞
「チームワークについて」
「社会人の健康管理と体力つくり」
「人を活かすリーダーシップのヒント」
バレーボール選手から教員を経て、その後上場企業の社長を歴任し、今日に至っています。そこで、コーチング・リーダーシップ論という理論をベースにし、アスリート・指導者・経営者という経験を経た、三屋流チームワーク論をお話しさせていただきます。

「スポーツと健康　～家庭でできる簡単健康法～」
「社会人の健康管理と体力つくり」の講演の中で、『三屋流』に、簡単に家庭でもできる運動法を丁寧にお教えいたします。これは市町村の健康まつりなどのイベントにも最適です。

「バレーボールと私　～いつも燃えていたい～」
青春時代に全身全霊でぶつかってきたバレーボールを通じて、いろいろと培われてきました経験や人生観などを楽しくお話いたします。

「生涯学習のあり方」
現在、世の中におきまして生涯学習がいかに大切かということを、三屋の体験、考え方などを通じて、皆様への生涯学習に対するエールをお送りします。

「シルバーはつらつ・・毎日いきいき過ごすには・・」
中高年の方々に「素敵に老いるため」のお話に加えて、「家庭で出来る簡単健康体操」と盛り沢山の内容をお届けします。楽しみながら参加して、いつの間にか自分の物としてお持ち帰り頂けます。参加型の中高年層を対象にしたお話です。

「チームワークについて」
中学・高校・大学・日立を経てバレーボールに一生懸命だった人生……チームの中の一員として……常に前向きに自分自身に問いかけながらメンバーに支えられながら……バレーボールと言う競技の中で自分の役割を見つけ……など、仲間と共に過ごして来た大切な時間、思い出を皆様にお話しさせて頂きます。

「Block　Ageing（ブロックエイジング）～老化に挑戦！素敵なシルバーエイジに～」
「健康的」に…！今では言い尽くされた言葉ですが、ではどうすれば健康でいられるのでしょうか？また老いをせきとめ、若々しくいるにはどうすればいいのでしょうか？「超高齢化社会」に対して頭を悩ませ、その中にあって誰でも簡単にできる老化防止の方法を積極的にお教えいたします。楽しく身体を動かして老化をブロックするコツを…身体を動かすことの楽しさを…心身健康な日々を送るために！！

演目・内容につきましては、主催者様のご要望にできる限りお応えいたします。お気軽にお問い合わせください。