谷本道哉（たにもとみちや）
順天堂大学スポーツ健康科学部先任准教授
1972年11月21日 生まれ
静岡県静岡市 出身
大阪大学工学部卒業
東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了
「メタボ・ロコモ対策の運動」
「100歳まで歩ける体づくり」
「アスリートのための“使える筋肉”づくり」
「快適に動ける体づくり・ストレッチ」 など。
講演の中に、簡単に体を動かせる運動を取り入れることも可能です。お気軽にお問い合わせください。
経歴・実績
1972年生まれ 静岡県出身。
大阪大学工学部卒。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。
博士（学術）。国立健康・栄養研究所 特別研究員、東京大学 学術研究員、順天堂大学 博士研究員、近畿大学講師、准教授を経て現職。
専門は筋生理学、身体運動科学。
日本オリンピック委員会医科学スタッフ、日本ボディビル連盟医科学委員、環境省ナッジユニット連絡会議委員およびナッジアンバサダーを務めている。
「筋肉は裏切らない」で流行語大賞にもノミネートされたNHK「みんなで筋肉体操」や「筋肉アワー」「おはよう日本」「あさイチ」、NHK Eテレ「名作ホスピタル」、 テレビ朝日「モーニングショー」などメディアにも多数出演し、さまざまな世代に向けて運動の効果をわかりやすく解説している。
座右の銘は｢人は変われる｣
メディア出演
テレビ
- NHK
- 「みんなで筋肉体操」「あさイチ」「おはよう日本」
- NHK Eテレ
- 「名作ホスピタル」
- テレビ朝日
- 「モーニングショー」
書籍
「はじめよう ランジ筋トレ： スクワット超えの“健脚効果”で、もうつまずかない、転ばない！」（別冊NHKきょうの健康） （NHK出版 2022年）
「谷本道哉のすぐやる健康体操 」（中央公論新社 2020年）
「みんなで筋肉体操」（ポプラ社 2019年）
「みんなで筋肉体操語録～あと5秒しかできません！～」（日経BP 2019年）
「毎日4分で超快適！ 超ラジオ体操」 （扶桑社 2019年）
『すごい筋肉貯金 「ながら筋トレ」で死ぬまで歩ける筋肉を貯める』（宝島社 2018年）
「スポーツ科学の教科書－強くなる・うまくなる近道」（岩波ジュニア新書 2011年） など多数
