山本圭一（やまもとけいいち）
プロテイン工房代表
鍛錬家／パーソナルトレーナー
「体を鍛えることで見えてくる自分らしい生き方」
「ロスジェネ世代が自分の力で生き延びるためのライフスタイル」
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経歴・実績
中学時代に独学で筋トレを始め、高校で本格的な筋トレと禅に取り組む。 高校卒業後はトレーニングを極めるべく自衛隊に入隊。初級偵察教育では隊長賞を受賞。
その後フィットネス業界に転身し、パーソナルトレーナーとして独立。独自のトレーニングメソッドがビジネスマンや経営者に支持され、予約のとれないトレーナーになる。
2008 年5月に「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」を出版。たちまち 13 万部を超えるベストセラーに（その他著書多数）。
また企業フィットネスのアドバイスやジム経営、スポーツ通販事業なども手掛ける。
2011 年からは、自身を鍛錬家と名乗り活動を開始。 トレーニングを「心を磨く」行為として捉え、体づくりと社会貢献についてセミナーなども行う。
同年、東日本大震災の直後から、宮城県石巻市雄勝町にて炊き出しや学習支援を行ったことをきっかけに移住。漁業をしながら新しい街づくりに奔走する。
地域PRのために主催してきた「三陸・雄勝 海の幸トレイルランニング」（2011~2018）はトレラン業界でも人気のある大会まで成長した。
2018年に、知的障害者自立支援のために、プロテインOEMメーカー「プロテイン工房」を設立。 2020年には宮城県上位の工賃を達成する。
また現在は、養育里親として一児の成長を見守りながら、セルフビルドのエネルギー自給をテーマにしたライフスタイルを構築中。
メディア出演
テレビ
- フジテレビ
- 「ぐるぐるナインティナイン」「笑っていいとも！」
- NHK名古屋放送
- 「めざせ会社の星」
ラジオ
- 文化放送
- 「みのもんたウィークエンドをつかまえろ」
- 東京FM
- 「ブルーオーシャン」
- J-WAVE
- 「東京RIMEX族」「プラトン」
- FM太田
- 「タローでマッチョ」レギュラー出演
- ニッポン放送
- 「飯田浩司の声だしていこー」
雑誌
- TARZAN
- 月刊ビッグ・トゥモロウ
「仕事の質をあげるビジネスアスリートのすすめ」
- 労政時報
財団法人労務行政研究所発行（2011年）
- 月刊人事マネジメント
ザ・ロングインタビュー
- THE21
～継続できる人の習慣－生活習慣から改善していき“人生の質”を高める－
その他ビジネス雑誌など多数。
連載・執筆
- 月刊バイク人
「カラダの悩み相談室（バイク雑誌）」（2010.1～終了）
- 月刊BIGtomorrow
連載（2011.1～終了）
WEB
・トヨタホームウェブサイト 「私WATASHI」内 私×ブログ「ココロとカラダの説明書」
・日経BPnet BizCOLLEGE 「ボディーコンディションを強化すると仕事ができるわけ」 （2010.6～8月）
その他
アルフィー高見沢氏ツアーパンフレット 対談記事（2010年）
書籍
「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」（幻冬舎）
「ビジネスマンのためのフィットネスライフ」（エイ出版社）
「人生を変えるフィットネス」（ディスカバートゥエンティーワン）
「老けない筋トレ」（ワニブックス）
「山本式 肉体改造極限トレーニング」（日本文芸社）
